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昆明-大理-丽江-香格里拉双飞8日游
[ 更新时间:2019-10-05 10:25:26 人气:504 ]
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优惠信息

领券运动

777元 每满20000元减777元(最多777元) 2019-08-05 - 2019-08-30 100元 每满100元减10元(最多100元) 2019-04-30 - 2019-08-31 300元 每满2000元减300元(最多300元) 2019-08-01 - 2019-08-31 300元 每满1000元减100元(最多300元) 2019-07-01 - 2019-09-30 100元 每满3000元减100元(最多100元) 2019-07-01 - 2019-09-30 领取更多

优惠运动

破减优惠 运动称号: 指定城市,破减200元/人 运动光阴: 2019-08-06至2019-12-31 实用团期:

2019年8月:13日~31日

运动阐明: 1、即日起预约该线路,即可享用破减200元/成人,每团期仅限6个地位,提交订单时,勾选“优惠方案”即可扣减相应金额,安全没有含。单人出游、儿童同行没有享用优惠政策(儿童尺度以途牛游览网详细产品线路“用度阐明”中颁布为准)。
2、本次运动按双人出行共用一间房核算单人价钱,终极成行价钱将依据所选动身日期、出行人数、住宿房型、交通以及所选附加效劳的没有同而有所没有同,以客服与你确认需求后核算价钱为准。
3、本运动名额有限,售完即止,没有与途牛游览网其余任何优惠运动同享(游览券除外)。 查看具体阐明 收起 支付优惠 运动称号: 邮储银联信誉卡最高破减1000元/单 运动光阴: 2019-05-20至2020-01-31 实用团期: 团期没有限 运动阐明: 邮储银联信誉卡支付破减
运动光阴:2019.5.20-2020.1.31(天天10:00-23:59)
在途牛APP及门店预约指定跟团游、团队游、邮轮、定制游、旅拍游游览线路,使用邮储银联信誉卡(卡号62扫尾)通过途牛APP(手机网页及PC端没有支撑)取舍云闪付APP在线支付,享用以下优惠:
①悦享家庭日:
每周六满1000破减500元最高减500,单卡运动期间限加入1次
中秋节期间(9月5日-9月15日)满10000破减1000元最高减1000元,单卡运动期间限加入1次
②素日:满5000破减200元最高减200,单卡运动期间限加入1次。
(运动详情戳:http://www.tuniu.com/szt/ycxyk2019/)

运动细则:
1.运动总名额限13,240单(素日运动逐日45个名额,周六运动逐日80个名额,中秋运动逐日85个名额),逐日以持卡人使用邮储银联信誉卡胜利支付的光阴先后挨次、先到先得。点击进入“云闪付”的光阴必需从逐日10点开端,提早点击进入云闪付无奈享用此次优惠。如终极支付未显示破减金额,则表现名额已用完。
2.破减运动的优惠金额局部没有可兑换现金。如在胜利支付后,因持卡人起因产生订单退货或订单增减,持卡人应承当因订单退货或订单增减而发生的团费损失。退款金额优先抵扣邮储银联信誉卡提供的破减优惠。优惠名额为一次性使用,如已使用优惠名额撤退退却货或订单增减,没有可再次享用优惠。 查看具体阐明 收起

产品特点

产品概要

路程天数:8天7晚 成团地点:昆明成团 目标地:大理 来回交通:飞机/飞机 报名截止光阴:团期前2天18点 组团情势: 结合发团;本产品与其余旅行社结合发团。 附加阐明: 本路程与其余团队客人拼来回用车。机场接送站效劳,跟临近航班客人拼车来回依据发团须要。路程中将换本地用车或换本地向导。昆明:昆明省陪向导,丽江:丽江地陪向导,景区:景区向导效劳。

产品特点

产品特点详情
【严选酒店】丽江两晚国际连锁五星复富丽廊度假酒店别墅+全水平假型四星及以上酒店
【地标景点】5A石林+玉龙雪山大索道+印象丽江+蓝月谷+洱海吉普+大理/丽江双古城 +网红双廊+5A普达措+虎跳峡
【特点美食】白族砂锅鱼+撒尼风味餐+丽江纳西宴+红酒狂欢晚宴+藏族土司宴,餐标400元/桌,红酒晚宴600元/桌
【民俗扮演】赠予一生必看的大型雪山实景生态上演《印象丽江扮演》
【弄法休会】北半球雪山高尔夫球场挥杆,洱海边乘坐网红JEEP车畅游洱海越野
【旅途欣喜】诞辰蛋糕或礼品,新婚蜜月部署一晚鲜花铺床+至少2晚大床效劳,宾至如归

首要提醒

?首要通知:因旺季玉龙雪山冰川大索道票紧张,本地无奈购置索道票,12周岁以下身高1,4米及以上儿童在预约时直接自费取舍附加名目进级玉龙雪山门票跟 冰川大索道用度(1.4米及以上儿童必选),并携带好相干证件,不然可能无奈乘坐冰川大索道,敬请留意。)
?云南本地各个景点儿童收费尺度没有同,下单时未满12周岁的儿童没有可按成人报名,如你下单时未按儿童报名,实际招待尺度依然依照儿童招待,敬请知晓!
?此产品为2成人起订,没有支撑单人预约,单人自主下单造成的损失需自行承当,敬请悉知!
?此产品为披发客特价,若你须要独破成团或8人(含儿童)以上订单,需与客服从新议价。

?此路程包括玉龙雪山,海报较高65岁以上白叟没有倡议加入此路程,敬请悉晓得!
?本产品价钱为团队路程综合游览报价,已享用旅行社优惠结算价,故持有任何优惠证件(老年证、军官证、学员证)的游客均没有再享用景区门票的优惠政策
?此路程为跟团路程,用餐为团队用餐,回族贵宾无奈独自部署餐饮,没有跟团用餐无用度退还,介意的贵宾请慎拍!
?团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。

交通讯息

1、此线路支撑在线自选披发客机票,查问法子:点击【日历牌】上相应【动身日期】—【当即预订】—【机票信息】处显示目前价钱对于应的航班号及航班光阴。如你须要更改航班光阴,能够点击“更改机票”,能够查问其余航班光阴及相应差价。
2、祥鹏航空可免费携带一件分量没有超过5KG的非托运转李进入客舱,其体积没有得超过20×40×55厘米。逾重行李请旅客自行到各机场值机柜台购置,同为便宜航空没有含行李托运的还有西部航空PN,结合航空KN,年龄9C等,关于行李额划定详见各航空官网,感激你的懂得与合作
3、前台起价为实时计价,以当天查问到的低航班价钱计算,你能够依据本人的取舍调换航班补足相应差价,没有同动身团期价钱可能会因航班价钱而浮动,并非固定没有变,每团期特价票有限,倡议你尽快下单。
4、产品预约胜利后,披发客票实时出票,一经出票,退改签依照航空公司的政策收取相应用度.机票价钱以出票价钱为准,后期披发客票价钱浮动,没有做相应的增减。
5、本路程支撑自选航班,倡议你没有要取舍太晚抵达的航班,云南的路程大多车程较长,动身绝对较早,充分的睡眠是恬静游览休会的保证。

线路先容

下载路程 打印路程 路程明细 日历模式 * 以下路程仅供参考,终极路程可能会依据实际情形进行微调,敬请以签约路程为准。 光阴 路程 玩耍景点 住宿 用餐 第1天 各地 - 昆明 昆明铭春国际假日酒店
昆明云来大酒店
昆明华德花园酒店
昆明恒兴酒店
昆明长水机场云水星际大酒店
昆明谷神安缇大酒店
昆明新思潮酒店
佳信明珠大酒店(昆明新经开区店)
昆明官渡大酒店副楼 早餐:敬请自理

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理 第2天 昆明 - 石林景致区 - 大理 - 住宿大理 石林 大理风花雪月大酒店
大理苍山饭店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第3天 大理 - 洱海jeep越野 - 大理古城 - 双廊古镇 - 丽江 洱海jeep越野
大理古城
双廊古镇 丽江复富丽朗度假村
丽江复富丽廊度假酒店南诏府
丽江复富丽廊度假酒店别墅
丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
官房大酒店(丽江花园别墅区)
丽江金茂梧桐别墅 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第4天 丽江 - 玉龙雪山 - 玉龙雪山大索道 - 印象丽江 - 蓝月谷 - 丽江古城 玉龙雪山大索道
蓝月谷
印象丽江雪山戏院
丽江古城 丽江复富丽朗度假村
丽江复富丽廊度假酒店南诏府
丽江复富丽廊度假酒店别墅
丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
官房大酒店(丽江花园别墅区)
丽江金茂梧桐别墅 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第5天 丽江 - 玉龙雪山高尔夫球会 - 丽江入住酒店 玉龙雪山高尔夫球会 丽江复富丽朗度假村
丽江复富丽廊度假酒店南诏府
丽江复富丽廊度假酒店别墅
丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)
官房大酒店(丽江花园别墅区)
丽江金茂梧桐别墅 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第6天 丽江 - 香格里拉(道路金沙江观景台) - 香巴拉时轮坛 - 普达措国度森林公园 - 藏家土司宴 - 入住酒店 香巴拉时轮坛
普达措国度森林公园
藏家土司宴 香格里拉茂源酒店
香格里拉天瑞阳光酒店
香格里拉萨龙大酒店 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:包括 第7天 香格里拉市 - 独克宗古城 - 虎跳峡 - 丽江 - 昆明 独克宗古城
虎跳峡 早餐:包括

午餐:包括

晚餐:敬请自理 第8天 昆明火车站 - 长水国际机场(40公里,车程50分钟) - 温馨的家 早餐:包括

午餐:敬请自理

晚餐:敬请自理

路程概要:

景点: 共14个 餐饮: 共24次用餐   |  16次已含   |  8次自理 购物: 共2个购物点,约4小时30分钟 自在运动: 共3次

沿途景点:

第1天 各地、昆明

第2天 昆明、石林景致区、大理、住宿大理

第3天 大理、洱海jeep越野、大理古城、双廊古镇、丽江

第4天 丽江、玉龙雪山、玉龙雪山大索道、印象丽江、蓝月谷、丽江古城

第5天 丽江、玉龙雪山高尔夫球会、丽江入住酒店

第6天 丽江、香格里拉(道路金沙江观景台)、香巴拉时轮坛、普达措国度森林公园、藏家土司宴、入住酒店

第7天 香格里拉市、独克宗古城、虎跳峡、丽江、昆明

第8天 昆明火车站、长水国际机场(40公里,车程50分钟)、温馨的家

展开全体 收起全体 第1天 昆明铭春国际假日酒店 昆明云来大酒店 昆明华德花园酒店 昆明恒兴酒店 昆明长水机场云水星际大酒店 昆明谷神安缇大酒店 昆明新思潮酒店 佳信明珠大酒店(昆明新经开区店) 昆明官渡大酒店副楼 第2天 石林 大理风花雪月大酒店 大理苍山饭店 第3天 洱海jeep越野 大理古城 双廊古镇 丽江复富丽朗度假村 丽江复富丽廊度假酒店南诏府 丽江复富丽廊度假酒店别墅 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel) 官房大酒店(丽江花园别墅区) 丽江金茂梧桐别墅 第4天 玉龙雪山大索道 蓝月谷 印象丽江雪山戏院 丽江古城 丽江复富丽朗度假村 丽江复富丽廊度假酒店南诏府 丽江复富丽廊度假酒店别墅 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel) 官房大酒店(丽江花园别墅区) 丽江金茂梧桐别墅 第5天 玉龙雪山高尔夫球会 丽江复富丽朗度假村 丽江复富丽廊度假酒店南诏府 丽江复富丽廊度假酒店别墅 丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel) 官房大酒店(丽江花园别墅区) 丽江金茂梧桐别墅 第6天 香巴拉时轮坛 普达措国度森林公园 藏家土司宴 香格里拉茂源酒店 香格里拉天瑞阳光酒店 香格里拉萨龙大酒店 第7天 独克宗古城 虎跳峡 第8天 下载 打印 D1 第1天 各地 昆明 动身地 昆明

贵客伺机抵达昆明?长水国际机场,小憩VIP贵宾厅。而后由商务专车接至咱们精心为你部署的酒店,并操持入住手续

自在运动 推举自在运动

在光阴容许的情形下推举大家自行前往旅游位于昆明市核心的昆明地标“金马碧鸡坊”,还能够到“祥云”美食城品味云南特点小吃:感触感染一下特点臭豆腐、来一碗香喷喷的小锅米线、各类果汁,让人目炫纷乱的云南小吃,上百种类供你取舍,同时感触感染“春城”气味!

陆军讲武堂 金马碧鸡坊 过桥米线 汽锅鸡 早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理 住宿 · 昆明铭春国际假日酒店高级型或昆明云来大酒店 或昆明华德花园酒店或昆明恒兴酒店或昆明长水机场云水星际大酒店或昆明谷神安缇大酒店或昆明新思潮酒店或佳信明珠大酒店(昆明新经开区店)或昆明官渡大酒店副楼

1、酒店为双人标间,如需大床房请下单备注好,没有保障全程都能部署,三世间多为标间加床(钢丝床垫)

2、如遇节假日或许政府征用,无奈部署备选酒店情形下,我社优先部署等同级酒店,敬请悉晓得

昆明华德花园酒店 昆明华德花园酒店 昆明华德花园酒店 昆明华德花园酒店 温馨提醒

?本路程支撑自选航班,倡议你没有要取舍太晚抵达的航班,云南的路程大多车程较长,动身绝对较早,充分的睡眠是恬静游览休会的保证。

?接机师傅会在动身前1天21点前与你获得接洽,请你坚持通信畅通(接机师傅交班光阴为晚上21点摆布,交班后能力部署接洽事宜,请你谅解)。你抵达昆明后,酒店会给你一张纸条,上面有第二天向导信息以及聚拢光阴,请妥当保管!

?今天路程为全国各地飞昆明,因为大家航班没有一,接机抵达光阴临近的游客会一同做部署,须要你在贵宾厅稍作等候,普通没有超过30分钟,介意的友人可自行打车前往酒店用度自理,请你体谅。


D2 第2天 昆明 石林景致区 大理 住宿大理 路程概览 本日路程:07:00酒店聚拢——石林景致区(车程90公里,约1.5小时,旅游约2小时)——大理(车程约400公里摆布,约6小时,没有含半途泊车休息跟 堵车等时常,详细以实际行驶光阴为准,介意车程的贵宾请慎拍)——住大理 景点 · 石林 玩耍时长:约2小时

世界天然遗产,世界地质公园,国度AAAAA级游览景区,位于云南省昆明市石林彝族自治县境内,面积350平方公里,景奇物丰,风情浓烈,石林是阿诗玛的故土,石林构成于2.7亿年前,是世界喀斯顺便 貌的精髓,被誉为“天下异景”。

PS:没有含景区电瓶车25元/人,可依据本身情形取舍能否介入乘坐,敬请悉知!

石林 石林 石林 石林 石林景致区 大理

中餐停止后,驱车前往大理,车程400公里,约5小时

早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:酒店自助

午餐:彝族迎宾宴

晚餐:白族风味餐

住宿 · 大理风花雪月大酒店五星级或大理苍山饭店

1、酒店为双人标间,如需大床房请下单备注好,没有保障全程都能部署,三世间多为标间加床(钢丝床垫)

2、如遇节假日或许政府征用,无奈部署备选酒店情形下,我社优先部署等同级酒店,敬请悉晓得

大理风花雪月大酒店 大理风花雪月大酒店 D3 第3天 大理 洱海jeep越野 大理古城 双廊古镇 丽江 路程概览 本日路程:07:30酒店聚拢——洱海jeep越野——大理古城——双廊古镇——前往丽江
景点 · 洱海jeep越野 玩耍时长:约1小时

轻快步履踏上私家游艇,苍山洱海为自在背书,风声为贵客沉吟,你与洱海零间隔。有趣的动机还没冒出来,游艇就已一边顶风而驰,一边将波涛壮阔的洱海定格,而后归入您的记忆霎时,蓝天白云下,天然一切的所有,极速行进,冒险与大胆


吉普 洱海jeep 洱海JEEP 洱海jeep 景点 · 大理古城 玩耍时长:约1小时

正午的大理是白墙青瓦的温润,大理是阳光的、美的、慢的、自在的、丰盛的,宜居、宜游、宜闲

大理古城街景 大理古城洋人街 大理古城街景 大理古城 景点 · 双廊古镇 玩耍时长:约1小时

水天一色、群山叠翠与湖光水色交相照映,金梭织锦、"双岛双曲"与古色淡雅、风情浓烈的白族集镇相围绕,形成一幅人 双廊镇与天然跟 谐的标致自然丹青,相宜居的小镇,素有"大理景色在苍洱,苍洱景色在双廊"之盛誉

白桌子 双廊 双廊 双廊 大理 丽江 倡议光阴:3小时 车程200公里摆布,光阴约3小时;没有含半途泊车休息跟 堵车等时常,详细以实际行驶光阴为准,介意车程的贵宾请慎拍 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:酒店自助餐     

午餐:洱海砂锅鱼

晚餐:红酒晚宴 

住宿 · 丽江复富丽朗度假村奢华型或丽江复富丽廊度假酒店南诏府或丽江复富丽廊度假酒店别墅或丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)五星级或官房大酒店(丽江花园别墅区)或丽江金茂梧桐别墅

1、酒店为双人标间,如需大床房请下单备注好,没有保障全程都能部署,三世间多为标间加床(钢丝床垫)

2、如遇节假日或许政府征用,无奈部署备选酒店情形下,我社优先部署等同级酒店,敬请悉晓得

丽江复富丽朗度假村 复富丽廊度假别墅 D4 第4天 丽江 玉龙雪山 玉龙雪山大索道 印象丽江 蓝月谷 丽江古城 路程概览 本日路程:07:00酒店聚拢——云南民族手工艺休会馆(约150分钟)——玉龙雪山景区——乘玉龙雪山索道旅游【冰川公园】——观看【印象丽江】扮演——【蓝月谷】——【丽江古城】 自在运动 自在运动 倡议光阴:2小时30分钟 云南民族手工艺休会馆自在运动

注:依据本身爱好取舍购置,自在消费,绝无强制消费,请合作团进团出,请你感性消费,保存好票据。

景点 · 玉龙雪山大索道 - 蓝月谷 - 印象丽江雪山戏院 景点 · 玉龙雪山大索道 玩耍时长:约2小时

玉龙雪山,位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县, 以险、奇、美、秀著称于世,乘坐冰川大索道打卡4680海拔顶峰,看白雪皑皑,霞辉煌映,山上山脚温差大,地被悬殊,生意索然到生气希望勃勃,判若两个世界。(没有含玉龙雪山氧气瓶防寒服、依据本身情形取舍购置,参考价:羽绒服租赁50元/件,氧气大瓶:100元,小瓶:65元)

PS:因旺季玉龙雪山冰川大索道票紧张,本地无奈购置索道票,12周岁以下身高1,4米及以上儿童在预约时直接自费取舍附加名目进级玉龙雪山门票跟 冰川大索道用度(1.4米及以上儿童必选),并携带好相干证件,不然可能无奈乘坐冰川大索道,敬请留意。

玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 玉龙雪山 景点 · 蓝月谷 玩耍时长:约30分钟 冰川雪峰下璀璨的明珠【蓝月谷】,如同镶嵌在山峦间的翡翠,开释着融雪独占的诱惑,以得名“小九寨”佳誉

PS:没有含蓝月谷电瓶车60元/人,依据本身情形取舍能否乘坐,倡议可步行旅游。

蓝月谷 蓝月谷 云南省玉龙雪山脚下蓝月谷景致区 云南省玉龙雪山脚下蓝月谷景致区 景点 · 印象丽江雪山戏院 玩耍时长:约1小时 赠予欣赏由有名导演“张艺谋”谋划的大型实景原生态民族扮演——《印象丽江》,上演以雪山为配景、以民俗文明为主题、以本地农夫做演员,在海拔3100米的玉龙雪山甘海子露天舞台,真实的展现出原住民对于天、地、人、山的情感。

PS:上演光阴60分钟,如因个人起因跟 人力没有可抗拒要素招致印象丽江无奈观看的,无奈退还任何用度。

印象丽江 印象丽江 丽江印象丽江_7517_10881 印象丽江 温馨提醒

?如参团当天因大风气候、索道检验、暑期寒假春节等大索道限流等,没有可抗力起因造成玉龙雪山大索道无奈乘坐将有以下处置方案:

①换云杉坪小索,向导现退差价80元/人,若没有乐意换乘小索道的直接退120元/人的大索道用度,客人景区自在运动。

②如一切索道全体停运,带团向导将玉龙雪山大索道 用度120元/人现退给客人。

另玉龙雪山大门票都是提早同一制卡,无奈因索道停运退还门票用度,还请各位参团贵宾体谅。

?今天的雪山景点旅游挨次与光阴点仅供参考,向导会依据旅游实际情形(如旺季拥堵,堵车,索道排队等相干要素)对于景点的旅游挨次进行调剂,以保障路程的较佳完全合感性,详细旅游挨次以向导通知的为准。

?玉龙雪山为实名制景区,出游请请携带有效身份证件,如因证件过时或未携带身份证招致无奈上雪山的损失自行承当

?玉龙雪山门票为同一提早制卡实名制购置,一经购置,用度发生,若退票或改期门票会全损,敬请悉知!

景点 · 丽江古城

高原无处没有飞花,一步一桥一小溪,踏着那润滑的青石板,寻着那缠绵悱恻的鼓声、吉他声,用你本人喜爱的方式,实现一段你的丽江时光,晚餐没有做部署可自在运动品味云南美食

丽江古城网红街 丽江古城 丽江古城夜景 丽江古城夜景 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

早餐:酒店自助

中餐:纳西风味餐             

晚餐:敬请自理

住宿 · 丽江复富丽朗度假村奢华型或丽江复富丽廊度假酒店南诏府或丽江复富丽廊度假酒店别墅或丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)五星级或官房大酒店(丽江花园别墅区)或丽江金茂梧桐别墅

1、酒店为双人标间,如需大床房请下单备注好,没有保障全程都能部署,三世间多为标间加床(钢丝床垫)

2、如遇节假日或许政府征用,无奈部署备选酒店情形下,我社优先部署等同级酒店,敬请悉晓得

复富丽廊度假别墅 复富丽廊度假别墅 购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 云南民族手工艺休会馆 综合店:翡翠、银器、特产 2小时30分钟 被迫购物,保存购物小票。 D5 第5天 丽江 玉龙雪山高尔夫球会 丽江入住酒店 自在运动 自在运动 倡议光阴:2小时

自在运动参观国度宝藏馆

注:依据本身爱好取舍购置,自在消费,绝无强制消费,请合作团进团出,请你感性消费,保存好票据。

景点 · 玉龙雪山高尔夫球会 玩耍时长:约1小时

领有着北半球吉尼斯认证球洞,面对于着另一个视角的玉龙雪山,你将为你的高球成就再添一笔新的记载

玉龙雪山高尔夫球会 玉龙雪山高尔夫球会 玉龙雪山高尔夫球会 玉龙雪山高尔夫球会 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

早餐:酒店自助

午餐:纳西喜宴

晚餐:敬请自理

住宿 · 丽江复富丽朗度假村奢华型或丽江复富丽廊度假酒店南诏府或丽江复富丽廊度假酒店别墅或丽江大港旺宝国际饭店(Treasure Harbour International Hotel)五星级或官房大酒店(丽江花园别墅区)或丽江金茂梧桐别墅

1、酒店为双人标间,如需大床房请下单备注好,没有保障全程都能部署,三世间多为标间加床(钢丝床垫)

2、如遇节假日或许政府征用,无奈部署备选酒店情形下,我社优先部署等同级酒店,敬请悉知

购物店信息* 如因游客购物造成光阴延伸,延伸光阴没有计入旅行社的客观部署停留光阴 称号 营业产品 停留光阴 阐明 国度宝藏馆 黄龙玉、银器等 2小时 被迫购物,保存购物小票! D6 第6天 丽江 香格里拉(道路金沙江观景台) 香巴拉时轮坛 普达措国度森林公园 藏家土司宴 入住酒店 丽江 香格里拉市 倡议光阴:4小时

乘车前往消散的地平线香格里拉(香格里拉表白的意义是濒临天堂的处所)圣地,路过【金沙江观景台】泊车拍照约15分钟,之后沿着滇藏路继续前行,海拔没有同升高,路过【彝族村寨】泊车拍照约15分钟

PS:全程车程约220公里,行车时长约4小时,没有含旁边泊车休息以及堵车光阴,详细时长依据实际情形行驶为准。

金沙江大拐弯 金沙江大拐弯 景点 · 香巴拉时轮坛 玩耍时长:约1小时30分钟

是藏区活佛班禅巨匠的道场,道场内供奉有一座富丽堂皇,嵌满藏密七宝(天珠,蜜蜡,绿松石,红珊瑚,珍珠,砗磲,玛瑙)的黄金破体坛城,该坛城由班禅巨匠亲自开光加持并赐名。时轮坛城是修练时轮密法必备的法物

PS:坛城景区内设购物店,里面会有一些藏传佛教用品的展现售卖,像天珠,蜜蜡,绿松石,药材等等,如有购物需求的贵宾,请谨严甄选,并保存购物小票,敬请悉知!

坛城 坛城 景点 · 普达措国度森林公园 玩耍时长:约3小时

普达措国度公园是一个无任何净化的童话世界,湖清清,天蔚蓝,林涛载水声,鸟语伴花香,一年四季风光各没有雷同。旅游碧塔海,遨游花海草甸,走进森林成毡的净土,赏雪域高原上的标致湖泊;欣赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖

普达措 普达措国度森林公园 普达措 普达措国度公园 景点 · 藏家土司宴 玩耍时长:约1小时30分钟

休会藏族饮食文明,观赏原生态歌舞,让你尽旅程欢畅

土司宴 土司宴 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

早餐:酒店自助早餐

午餐:特点风味餐

晚餐:藏家土司宴

住宿 · 香格里拉茂源酒店四星级或香格里拉天瑞阳光酒店或香格里拉萨龙大酒店 1、本日住宿为香格里拉,前提艰辛,路程部署为香格里拉较好的酒店,酒店尺度没有可与一线城市作比拟

2、酒店的大床房数目有限,如需大床房需提早备注,没有保障全程可以部署,三世间多为标间加床(钢丝床+床垫)

3、住宿参考酒店如遇客满或其它特别起因,没有能部署备选酒店时,提早帮你调剂到其余酒店同尺度价位房型。

D7 第7天 香格里拉市 独克宗古城 虎跳峡 丽江 昆明 景点 · 独克宗古城 玩耍时长:约1小时30分钟 没有可错过的香格里拉!古有“葡萄美酒夜光杯”,也有“若似月轮终皎洁,没有辞冰雪为卿热”,好像都是为独克宗古城所做的诗,行走独克宗,随着诗歌去旅行。步入转经塔,拨转转经筒,婉转声线缠绵风中安定,静思可达通畅,活跃可见随心坦然。

PS:古城内有贸易店铺,有本地特产售卖,如有购置需求,请谨严甄选,保存购物小票,敬请悉知!

独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 独克宗古城 景点 · 虎跳峡 玩耍时长:约1小时 虎跳峡是万里长江大峡谷,横穿与哈巴跟 玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名,斧劈峰岚,开拓峭拔天壑,波澜滚滚声动如惊雷。 簌簌叶声潮涌鸟语,人随笑语来。 翘首长空天一线,俯看江水曲千回。 纵然心有千千结,也做身后笑谈。 虎跳峡 虎跳峡 虎跳峡 虎跳峡,金沙江 香格里拉市 丽江 倡议光阴:2小时 车程约100公里,大约2小时,没有含半途泊车以及因特别情形造成的堵车等的等候时常,详细以实际情形为准 丽江 昆明 温馨提醒:丽江至昆明为火车夜间硬卧,区间里程:517公里,区间光阴:9小时摆布,夜间火车行驶会发出声,没有周之处敬请体谅!


儿童火车卧铺铺位;

身高1.2米以下儿童能够与成年人旅客共用一个卧铺,没有发生火车票用度;然而较为拥堵;身高1.2米以上儿童进站会查票,常设补票没有必定有铺位,因而我司默许儿童包括火车票铺位,如你没有须要儿童火车票,请下单接洽客服退回差价。没有支撑出票之后的退票要求,敬请悉知。

早餐:已含午餐:已含晚餐:敬请自理

早餐:酒店自助早餐

午餐:特点风味餐

晚餐:没有含

D8 第8天 昆明火车站 长水国际机场(40公里,车程50分钟) 温馨的家 昆明 目标地 早餐后乘车前往集披发核心(昆明特产综合市场),依据返程航班光阴,部署【送机效劳】(航班11:30以前的客人,因航班起因,无奈部署集披发核心,无退费) 温馨提醒

?温馨提醒:今火车到昆明,旺季会具有火车晚点等问题,本日回程航班尽量出12点当前的航班,以免误机造成不用要的损失跟 费事!

?请各位心爱的游客在分开之前细心核查本人的行李物品,没有要有任何的漏掉。确认前往城市的气候,鄙人飞机之行进行衣服的加减。期待下次旅途再会!

早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理

早餐:酒店早餐

路程附注 ?以上路程仅供参考,实际路程挨次跟 行车光阴、景点旅游光阴可能会依据实际情形进行微调,敬请以实际情形为准。

?此团队路程没有容许半途离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退且视为你主动废弃,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。如你因本身起因需必需半途离团,请你合作向导签订离团协定,双方签署的游览合同将提早终止,

?酒店全程默许部署双人标间,如你有大床房或许加床需求请优先备注,咱们尽量部署,局部大床为双床拼大床(非正规大床,望体谅),详细以入住当天酒店前台确以为准,敬请体谅! 

?【航班信息为“KN”、8L、9C、PN 请特殊留意】便宜航空没有含行李托运,详细行李额划定详见各航空官网,感激你的懂得与合作。

?特殊提示:如遇景点、途中、厕所门口有小摊小贩售卖各种药品,珍稀动动物等商品请你谨严购置,以防受骗。

?寒暑假、国庆、春节等节假日出行顶峰,为保障宽大游客对于景点的畸形旅游、避开路上的车流顶峰,须要早起(同参考光阴有差别,向导会依据旅游实际情形对于景点的旅游挨次进行调剂),感激各位游客的懂得与合作。    

用度阐明

用度包括

?交      通: 含税费团队/披发客机票来回(团队机票将同一出票,披发客机票因实时计价预约后即刻出票);旁边段火车票(硬卧);本地游览巴士

?小  交  通: 昆明酒店到昆明机场来回接送效劳。

?住      宿: 路程所列酒店。

?用      餐: 路程中团队尺度用餐,7早8正、正餐40元/人,红酒晚宴60元/人(中式餐或自助餐或特点餐,自在运动期间用餐请自理;如因本身起因废弃用餐,则餐费没有退)。

?导      服: 本地中文向导,玉龙雪山向导没有上大索道,首天跟 停止当天接送机需拼车来回,没有含向导。

?儿童价尺度: 春秋2~12周岁(没有含),没有占床,没有含景点门票、没有含早餐,没有含赠予名目、只含正餐,大巴/火车车位费,各地来回云南机票(含税),向导效劳费,用度没有含的须要客人自理,为你带来没有便,敬请见谅。

用度没有包括

?小  交  通: 景区内用车(石林电瓶车25元,双廊电瓶车20元,雪山氧气100元,雪山衣服50元,蓝月谷电瓶车60元,普达措氧气瓶100元/瓶);动身地机场来回接送效劳。

?单  房  差: 单房差()。

?补      充: 因交通延阻、歇工、气候、飞机机器故障、航班撤消或更改光阴等没有可抗力起因所引致的额定用度。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;本地加入的自费以及以上"用度包括"中没有包括的其它名目。

?游览不测险: 游览人身不测安全

运动推举

运动称号 参考价钱 具体阐明 备注 景区交通 355元 石林电瓶车25元,双廊电瓶车20元,雪山氧气100元,雪山衣服50元,蓝月谷电瓶车60元,普达措氧气瓶100元/人 路程没有含,依据本身情形取舍能否加入,被迫自费加入 推举阐明:*一切推举名目均是倡议性名目,客人应本着"被迫自费"的准则酌情加入。

预订须知

出行须知

?交通讯息: (1)合统一经签署且付全款,团队机票、列车票、船票即为出票,没有得更改、签转、退票。
(2)飞行光阴、车程光阴、船程光阴以当日实际所用光阴为准。
(3)本产品如因淡季或收客人数较少,有可能与相近标的目的的发班线路拼车出游,届时请游客见谅。 ?游  览: (1)景点旅游、自在运动、购物店停留的光阴以当天实际旅游为准。
(2)路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。
(3)请你细心浏览本路程,依据本身前提取舍合适本人的游览线路,出游进程中,如因身材安康等本身起因需废弃局部路程的,或游客要求废弃局部住宿、交通的,均视为被迫废弃,已产生用度没有予退还,废弃路程期间的人身保险由游览者自行负责。
(4)团队旅游中没有容许私自离团(自在运动除外),半途离团视同游客违约,依照合同总金额的20%赔付旅行社,由此造成未加入路程内景点、用餐、房、车等用度没有退,旅行社亦没有承当游客离团时产生不测的责任。
(5)如遇台风、暴雪等没有可抗要素招致无奈按商定路程旅游,路程变革后添加或减少的用度按旅行社团队操作实际产生的用度结算。
(6)出游进程中,如发生退费情形,以退费名目旅行社折扣价为根据,均没有以挂牌价为准。 ?购  物: 本地购物时请郑重斟酌,掌握好品质与价钱,务必索要发票。 ?价钱阐明: 1.途牛价(起价)
(1)跟团、自在行:①本起价是可选动身日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价钱。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(2)邮轮:①本起价是可选动身日期中,按每间房入住“最低可住人数”核算的最低单人价。②产品价钱会依据你所取舍的动身日期、出行人数、入住房型、航班或交通以及所选附加效劳的没有同而有所差异。
(3)单资源:①本起价是本产品可售日期范畴内的最低价。②产品价钱会依据你所取舍的套餐类型/资源类型、日期、数目等没有同而有所差异。
2.参考价
产品展现的参考价(包含商品展现的划线价),可能是倡议零售价、供给商指点价、挂牌价等,或该产品在途牛平台或门店曾经展现过的销售价;因为地域、光阴的差别性跟 市场行情稳定,倡议零售价、供给商指点价、过往销售价等可能会与你购物时展现的没有一致,该价钱仅供你参考。
3.折扣
如无特别阐明,折扣指在参考价根底上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑难,你可在购置前接洽客服进行征询。产品展现的匆匆销类价钱(包含但没有限于限时秒杀价、尾货特价、预售价、特卖价、特价、匆匆销价),均为基于参考价根底上,联合相应匆匆销运动/销售筹划得出的价钱。
4.其余阐明
商品匆匆销信息以商品详情页信息为准;商品的成交以订单结算页价钱为准;如你发觉运动商品售价或匆匆销信息有异样,倡议购置前接洽客服进行征询。 ?差价阐明: (1)如遇国度政策性调剂门票、交通价钱等,按调剂后的实际价钱结算。
(2)赠予名目因航班、气候等没有可抗要素招致没有能赠予的,用度没有退。
(3)如遇区域性匆匆销运动,发生没有同预订城市价钱差别,差价没有予退还。 ?出团通知: 出团通知最晚于出团前1天发送,若能提早肯定,咱们将会第一光阴通知你。此团收客人数没有足10人时,本公司会于动身前3个工作日通知撤消该路程,你能够取舍延期动身、更改线路出行,或退回团款。 ?意见反馈: 请合作向导照实填写本地的意见单,没有填或虚填者归来后投诉将无奈受理。 ?附加阐明: 全程没有拼房,住宿按2人住1间房核算,没有部署拼房;若你是家庭或友人3人及以上奇数人数出游,咱们会尽量为你部署加床或三世间,依据酒店提供房型肯定,没有保障三世间(加床者无需补单房差,无床位费可退,即3人1间,加床床型为钢丝床或床垫),如没有乐意与同行亲友共享3人房,请补齐单房差以享受单人房间
路程局部景区内有自营购物店,请谨严购置;因为局部景区内有固定向导讲授,限度外部向导进入景区,此类景区途牛向导没有能陪伴进入景区,只在景区外等待,敬请体谅。
云南本地酒店因为前提有限,酒店内空调是由酒店依据实际情形进行开关,热水非24小时供给,网络没有保障提供,能够保障独破卫生间。
云南接送站效劳车型随机,假如一个光阴段客人只有4人(含4人)情形都会部署5座或7座的非游览牌照的旅行社小车,请报名前注意,对于于无奈接受的客人慎选。
云南的路程整体车程较长(一天的车程最长可能会到达8个小时摆布,假如堵车光阴会更长,早晨的起床光阴普通较早)。请你在旅途中预备好止泻药、晕车药等常用药,并恰当预备一些干粮,以备旅途中的没有时之需。
云南酒店入住需交房卡押金,你退房时确认房间内无任何物品毁坏会退还给你,请你在入住期间确保房间内物品的完全。
路程中需自理门票跟 本地向导推举名目,请被迫取舍加入。 ?温馨提醒: 1、请出团前留意本地气候预告,云南地处云贵高原,本地日夜温差大,请带足保暖防寒衣物,云南日照强,紫外线强。长光阴在户外运动,请戴上太阳帽、太阳镜,涂抹防霜,以维护皮肤。气候变化无常,请携带雨具。2、云南山高坡大,对于限速有严厉划定。路程地海拔较高,空气含氧量低,故上坡时游览车速有时仅20-30迈,还望体谅!3、云南属少数民族地域,请尊重本地少数民族的宗教及生涯风俗;4、云南本地带空调的酒店空调均按时开放,还请见谅!5、出行必备:雨衣或雨伞、活动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。(丽江迟早温差较大,请带稍厚衣服。倡议带毛衣,长袖衫,轻巧保暖外套,穿游览鞋)6、本地土特产:珠宝玉石、云南白药、大理石、银饰工艺、云南烤烟、火腿、螺旋藻保健品、普洱茶、菌类、各种气节生果等;7、云南是个游览大省,在游程旁边,景区景点,酒店,餐厅,途中上卫生间的处所,均有本地特产,上至珠宝玉石、翡翠黄龙玉,银器银饰,下至生果,本地土特产等,商品是目不暇接,请各位贵宾谨严取舍,货比三家。没有购置“三无”商品。购置商品时应讨取购置发票、相干证书,发票与证书要妥当保管。假如你在这些处所购物,完整属个人行动,与旅行社无关。

特别限度

· 病患者、妊妇及行为没有便者
1.为了确保游览顺利出行,避免旅途中产生人身不测损伤事变,请游览者在出行前做一次必要的身材反省,如具有下列情形,因效劳才能所限无奈招待:
(1)沾染性疾病患者,如沾染性肝炎、运动期肺结核、伤寒等沾染病人;
(2)血汗管疾病患者,如严峻高血压、心功用没有全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸体系疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精力病患者,如癫痫及各种精力病人;
(6)严峻贫血病患者,如血红蛋白量程度在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)妊妇及行为没有便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游,须与我司签署《安康证实》并有家眷或友人(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴方可出游。
2. 因效劳才能所限,无奈招待81周岁以上的游览者报名出游,敬请体谅。
3. 因效劳才能所限,没有受理65周岁(含65周岁)以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因效劳才能所限,没有受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的游览者请由家眷(因效劳才能所限无奈招待及限度招待的人除外)陪伴参团。
2.因效劳才能所限,无奈招待18周岁以下游览者独自报名出游,敬请体谅。
· 外籍朋友
本产品网上报价实用持有海洋居民身份证的游客。如你持有其余国度或地域的护照,请在预订进程中注明。

签约方式

在线签约 通过在线签约页面进行签约,付款胜利后,将通过电子邮件接管电子版合同,与门市签约及传真签约等同有效。 传真签约 双方在合同上签字盖章后,通过传真进行签约。如触及签证资料须要快递,请在快件中注明订单号,以便工作职员及时处置。 上门签约 途牛专业团队为你提供上门签约收团款收出境资料效劳。支撑POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单,万元以上团款初次签约免效劳费。详细详询客服职员。 门市签约 在门市进行签约付款。 推举门市:
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付款方式

? 网上支付:

(1)网上银行:支撑以下开明网上银行的储蓄卡及信誉卡:中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行
(2)信誉卡:无需开明网上银行,支撑大额支付,包含:中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中公民生银行、中信银行、上海浦东开展银行、广东开展银行、平安银行、上海银行
(3)第三方支付:第三方支付:支付宝、快钱、财付通、银联在线

? 门市支付:

门市现金付款、转账支票、刷卡。

? 对于公汇款:

通过银即将相干款项汇至指定账户。

保险提醒

高危名目保险须知——漂流
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童,55岁以上白叟以及其余被漂流治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入漂流运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
漂流是一项全身湿透的水上活动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
漂流前请将珍贵物品(如相机、手机、首饰、腕表、车钥匙、现金等)交存放处保管,以免遗失或浸水,请保管好存放柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿着保险帽、救生衣,留意航道领导标记。
漂流艇进入滑道跟 跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓保险绳,严禁松手严禁站破,坐稳身材,更保险的休会速度的刺激。
漂流进程中,没有要适度打水仗,嬉戏;没有要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;没有得脱下保险帽跟 救生衣;没有要随便将橡皮艇、保险帽交于别人或随便丢弃。全程制止离艇游玩或独自到风险地带,以免产生不测。
为确保你跟 别人的保险,严禁携带易粉碎的玻璃容器跟 易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。漂流前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
留意天气状况,阴天、雨天或风较大的气候都没有合适浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆没有可少。
浮潜时需留意保险,要在指定区域浮潜,而且有教练员或许工作职员的陪伴。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示。
当没有自发进入流区,无论顺流或逆流,请尽速分开,以免因逆流耗费膂力或因顺流被带离岸边。为俭省膂力,以顺流斜角游离为宜。
把握简易的镜面排水法子,当浮潜中面镜进水时,双手指头使劲按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处训练。
把握简易的呼吸管排水法子,当呼吸管进水时,请使劲且疾速吹气将水排出。别的有些设算计好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效下降海水进入呼吸管的量,倡议最好取舍设算计好的呼吸管。
浮潜光阴倡议以一小时为限,以免膂力透支。尽量穿着防水腕表,以把握光阴。
万一产生膂力没有支、漂流或溺水之状况,请务必奉告本人必需沉着,唯有沉着才得以自救并求援。海水浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作连续挪动,可延伸救助光阴。
当同行搭档产生紧迫状况,请即刻就近求援,并评价本身能否具备救援才能,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评价本身救援才能,切勿贸然救援。在自身无救援才能之情形下,请以向别人求救为先,并将可提供浮力之用具传予溺水者。
浮潜属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。浮潜前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——高原
未获节制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易涌现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精力决裂症等其余精力性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其余严峻慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有分明的病变,以及严峻贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易招致人体缺氧。假如你从未进过高原,那么倡议你在进入高原之前,必定要进行严厉的体魄反省。
进入高原途中留意事项:
应尽可能准备氧气跟 防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名肉痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素跟 维生素类药物等,以防万一。
高原地域迟早温差可达15—20 摄氏度,须要带上足够的防寒衣物。
预备好抗紫外线的防护用品。
假如乘飞机直接进入高原地域,前一个晚上要保障充分的睡眠,没有吃清淡的食品,没有饮酒。假如乘汽车或火车进入高原地域,要做好天天的路程筹划,最好天天回升高度节制在400-600 米,初进高原没有宜过快,采取按部就班,逐渐升高的措施,使机体的各体系器官功用逐渐进行调剂,从而取得较好的顺应性。
进入高原的途中,少做膂力运动、没有要激烈运动,防止情绪兴奋。
若涌现比拟严峻的深谷反响症状,应当即处置,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严峻时应吸氧。若涌现严峻的胸闷、激烈 咳嗽、呼吸难题、咳粉红色泡沫痰,或反响痴钝、神志淡薄、以至昏迷,除作上述处置外,应尽快到邻近病院进行挽救,或尽快转往海拔较低的地域,以便医治恢复。

达到高原后留意的事项:
刚刚到高原,每个人都会觉得没有同水平的气短、胸闷、呼吸难题等缺氧症状,须要正确地维护本人,2~4天后,上述症状普通都会好转或消散;如症状未有好转,请及时在本地就医或许取舍返回海拔较低的地域。
宜用油腻、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃生果,没有宜过饱,忌喝酒。
留意防止适度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前多少天,没有要频频洗浴,以免受凉惹起感冒。感冒经常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧形态下没有易康复)。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
因为在高原地域游览有产生高原反响的危险,旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高原安全险种。

高危名目保险须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、侵蚀性等危及人身保险的物品上快艇。
严峻的心脏病、精力病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者没有能介入快艇运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
每位游客乘坐快艇时必需穿救生衣,找到保险绳。
上艇时没有要站在缆绳邻近,防止绊倒受伤。
船头颠簸激烈,白叟、儿童没有能坐船头,以免产生不测身材损伤。
带小孩的游客,照管好本人的孩子。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
乘搭快艇时,没有要集中在快艇的一侧,以免快艇失去均衡。严禁在快艇内走动,头、手    没有要放在快艇的边沿外,以免被碰撞及产生其它不测。
果壳等废料请放入渣滓箱内,没有要抛入湖中。
介入快艇运动者在途中未经答应没有得离艇下水。
必需穿着救生衣,如产生翻艇落水,不用惶恐,救生衣能保障了你的保险,请踊跃合作驾驶员的救护办法。
在整个运动中,同船职员要团结、友好、互助,在紧张刺激、快活保险中渡过全程。
快艇属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。乘坐快艇前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精力病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客没有能从事潜水运动;低于10岁的儿童没有能从事潜水运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
游客境外出游的,在自在运动期间,切勿加入不法或未经中国政府核实确当地游览集团提供的自费名目、路程,以免产生人身伤亡、财富损失、饮食中毒等不测事情。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
恪守二人同行的准则,防止独自潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
没有要使用耳塞,在耳内觉得痛苦悲伤前,须使耳压均衡,学会做反压。潜水时由于水的压力,鄙人潜到必定深度的时分会感到耳朵痛苦悲伤,做了反压,即无疼感。
为确保你的保险,请调剂潜水衣的浮力,必定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水肃清清洁,以免产生窒息;没有要做超呼吸的动作,以免膂力没有支。
眼睛近视的游客可取舍雷同近视度的潜水镜。
在完整离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
没有可尝试超出个人身材所能蒙受的深度限度。
潜水时须把握的多少种手势言语:OK、留意(物体)标的目的、下潜、回升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。潜水前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——滑雪
留意气候预告,避开大风天、暴雪天等恶劣气候。
出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上白叟, 以及其余被滑雪治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入滑雪运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
滑雪是较为繁杂的活动,滑雪前要做一些简略的预备运动及热身活动,防止受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大略情形,记住舆图上雪场举措措施的散布地位,认清警示标记,严厉恪守滑雪场有关保险治理的划定。留意索道开放光阴,在无人看守时切勿乘坐。
应细心了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速活动中的体育名目,看来很远的处所一眨眼就到了面前,滑雪者没有事前了解滑雪道的状况,滑行中一旦涌现不测情形,基本就来不迭做出反响,这一点对于初学者尤为首要。
留意滑雪时器材跟 线路的保险牢靠性。事前要很好地反省滑雪板、滑雪杖,包含有无折裂的处所、固定器联接能否稳固、附件能否完备等。最好带有备用板、备用杖及修缮工具,在生疏的雪区应使用导游。在滑行中发现器材异样或途径情形没有明时应先停下来,待辨明情形后才可行进。
在整个运动中,务必要违抗向导或许工作职员的指示,留意保险。
应了解滑雪的有关规矩,如在停下休息时要分开雪道以免影响别人,在滑雪时留意与别人坚持必定间距,以免碰撞。滑降时没有能碰撞前面的人,不然将在事变中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记没有可私自越过雪场界线或阔别营地,以免产生不测。没有要独自在森林中或容易产生雪崩的光阴或地点滑行,最好三人以上群体行为,真产生不测时,一个人现场施救,另一个人求援,以免失事后既无人知晓,又无人救援。如独自动身,必定要奉告同伴或雪场治理职员。
把握活动强度,防止重复屡次出汗而感冒或精疲力竭滑没有回来。天气渐变时(如崛起大风、气温忽然降低等),最好中断旅行,采取应急办法。普通无牢靠防范办法时没有要向无人烟地域跟 原始森林中深化太多,由于风雪洋溢时,极易迷失标的目的。
视力没有好的滑雪者,没有要戴隐形眼镜滑雪,假如跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性多少乎没有具有。尽量配戴有边框的由树脂镜片制作的眼镜,它在遭到撞击后没有易碎裂。
动身前学习一些根本的保健常识跟 自救、急救知识:滑雪时留意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温后果较好的羊绒制品或化纤制品对于上述部位进行保温;容易产生的创伤是手指、膝部挫伤,易产生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,没有要急于挣扎而起,最好举起手脚任其趁势滑动,这样倒没有易受伤,应相对防止滚动,从这一点斟酌,初学者滑降时,固定器跟 鞋的衔接没有要过牢,大的跌倒后雪板最好能跟 鞋主动脱开。
滑雪属于高危险游览名目,请游览者依据本身情形谨严取舍加入。旅行社在此特殊提示,倡议游览者投保高危险不测险种,酒后制止加入。滑雪前,细心浏览景区提醒,在景区指定区域内发展运动。
高危名目保险须知——骑马
骑马前要细心违抗马倌的讲授及部署。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入骑马运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
没有要打着太阳伞进入马场,濒临马时没有要做激烈或夸大的动作,濒临马时要从马的左前方缓缓天然凑近马匹,不然容易使马受惊;也没有要从马的右侧或后方濒临马,更没有要站在马的屁股后面。
骑马必需佩戴头盔,为保险斟酌最好穿紧凑的衣服跟 鞋子,鞋子最好是长筒鞋或活动鞋,避免脚踝被磨立;衣服、帽子跟 领巾要穿紧扎好,防止被风吹起吓惊马匹。
濒临马宜从马的左前标的目的,动作防止激烈。激烈的动作会使马受惊。
骑马时没有要在马背上作激烈的动作或互递货色,最好没有要半途下马;没有要在马上脱换衣服,尤其是娇艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万没有要把整只脚都伸到马镫里,不然容易把脚让马镫套住,挣脱没有了,遭到损伤。
只需你在马上,无论何种情形,都要放松马缰绳,由于马随时会因各种起因忽然惊跑,假如您放松了马缰绳,就没有会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,而后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿态应该跟 上马前的姿态雷同。下马时必定要先确认左脚能够脱开蹬时再下马。
高危名目保险须知——登山
登山名目须要具备较好的身材素质,登山前倡议做全面身材反省,以免产生不测。平时即锤炼体能,培育登山技巧,并多吸收野外运动常识。出于保险斟酌,患有精力病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及活动阻碍的患者、适量喝酒的游客、妊妇,60岁以上身材状况没有佳的白叟以及其余被治理职员倡议没有宜加入的游客,严禁介入登山运动。以上疾病类型只是扼要示例,如游客尚有其余疾病可能没有合适加入游览运动的,请自动向旅行社告知或征询。
提早做好路程筹划, 并将路程告知家人。遵从领队或导游职员的指点,并恪守集团所有划定。
运动前应留意景象动态,查明路况,对于山上的天气特色有所了解。带好衣物迟早御寒,避免感冒。登山时如产生恶劣天气、缺粮或发病等山难事情时,应即应用无线电与本地警察机关系系,以当即救援。
登山初行稍慢,调剂步调,逐步增力速度,但没有宜太快,半途休息没有可太久,休息时没有要坐在湿润的地上跟 风口处。切勿让身材及衣物受潮,以免体温流失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是重要之务,并应随时留意本人及队友的心思变化,想法维持情绪的均衡。
要尽量少带行李,轻装行进。对于于老年人来说,应带手杖,既省膂力,又有益于保险。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀缘,这样可减低坡度。
登山时不用求进度,更没有宜相互竞赛,须实事求是,适可而止,宁肯把登山的光阴放宽些,也没有要急于求成,尽量防止不测事变的产生。向上攀缘时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山没有要走得太快,更没有能奔驰,这样会使膝盖跟 腿部肌肉感触感染过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要不时预防腰腿扭伤,因而,在每次休息时,都要推拿腰腿部肌肉,避免肌肉僵直。
高危名目保险须知——水面运动
对于于旅行社部署路程之外的各种水上运动,加入前应谨严评价其保险性及本身的身材状况。
鄙人海玩耍前亲密留意本地海滩发布的布告及警示:红黄相间旗表现海面镇静,相宜游泳;黄旗表现海面有风浪,下水具有风险;红旗则表现海面风浪大,制止下水。
加入水上运动宜结伴同行,如发觉落单应尽速遇上同伴,如教练或船员要单独将你带离,应回绝并告知向导或领队,要了解运动场地能否正当及器材的使用操作,浮潜装俻没有能替换游泳才能。
事前了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等要素,如上面要素没有合适水上运动时,则没有要将就加入。
加入外岛的运动路程,请严厉恪守穿救生衣的划定,且应全程穿戴,如船家未提供救生衣,则应自动要求。
乘坐游艇及水上摩托车,没有逾越保险海疆,泳客亦没有能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上运动范畴区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,畸形的碰撞是无可防止,但如发觉异样状况请马上告知向导或领队。
乘坐香蕉船之前必需身穿救生衣,马达船行驶进程中,速度极快,坐在香蕉船上要放松软管把手。
留意运动区域之保险标示、救援设备及救生职员设置地点。
应留意本人的身材状况,有心脏病、高血压、感冒、发热、醉酒及餐后,没有加入水上运动及浮潜,感觉身材倦怠、严寒时,应当即离水上岸。
防止长光阴浸在水中及曝晒在阳光下,亦没有长光阴闭气潜水,如斯易造成晕眩以至溺毙;潜入水里时没有使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成损伤。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装俻。
乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时没有集中甲板一方,以免船身失去均衡。应留意没有要超载,要留意了拯救生设备的寄存地位跟 把握其使用法子。
温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但普通没有宜长光阴浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请注意浴区相干温泉告示,正确浸浴。
游者在湖泊、海岸观赏景色时,留意足下保险。
没有会游泳的人倡议没有要加入游泳,要下水也应有人陪伴,并备有救生圈。

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